In forma dopo il Natale – prima parte por Cesare Livio Baldini

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¿De qué se trata este título?

Questo è un ebook dedicato a tutti coloro che se la sono spassata durante le vacanze di Natale e che desiderano rimettersi in forma a partire dal 7 gennaio. Non prima! Si propone un piano di recupero in 3 settimane: 21 giorni per rimettersi in forma con cibi di stagione, disintossicanti, drenanti e dimagranti, le cui proprietà vengono indicate chiaramente. Abbiamo curato ogni ricetta in modo che includa ogni gruppo alimentare (carboidrati, grassi, proteine, fibre, sali minerali e vitamine) in associazioni complementari tali da garantirne un corretto assorbimento. Non abbiamo fatto deliberatamente nessun calcolo di calorie, quello che conta non sono le calorie che immettiamo nel corpo, ma le associazioni e sopratutto la moderazione specialmente in questa fase di recupero. Le ricette, tratte dalla tradizione italiana, sono semplici, veloci, economiche, appetitose e appaganti. Si può guadagnare in salute senza rinunciare al piacere del cibo. Il Libro è composto da cinque parti.

 In forma dopo il Natale - prima parte Cesare Livio Baldini

Datos del libro
Cesare Livio Baldini 2013
ISBN: 9788867554751
Idioma: Español
Formatos: PDF EPUB KINDLE, compatible con Windows, Andriod, Mac, iOS y otros

El autor es

Cesare Livio Baldini

Datos del fichero:

  • Visitas al PDF: 1437
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  • Tamaño del archivo: 971KB

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