Das Steiner Prinzip – Dein 12-Wochen-Plan por Matthias Steiner

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¿De qué se trata este título?

Der neue Bestseller mit Matthias SteinerIn diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst “gute” und “schlechte” Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan Matthias Steiner

Datos del libro
Südwest Verlag 2017
ISBN: 9783641212247
Idioma: Español
Formatos: PDF EPUB KINDLE, compatible con Windows, Andriod, Mac, iOS y otros

El autor es

Matthias Steiner

Datos del fichero:

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